Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons. Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse. Incorporer le comté râpé puis le poireau et les lardons. Cette recette de quiche sans pâte aux lardons va sans doute vous surprendre.
Retrouvez devant les caméras d'un Expert aux Fourneaux, Christelle Fagon, diététicienne.
Spécialement pour vous, elle vous dévoile une recette originale et.
Poivrez généreusement (les lardons sont déjà salés, inutile d'ajouter du sel).
You can cook Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons using 12 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons
- Prepare 2 of œufs.
- It's 250 ml of lait.
- It's 1 cuillère à soupe of d’huile d’olive.
- You need 35 g of maïzena.
- It's 35 g of farine.
- You need 1 boîte of lardons ou 2 tranches de jambon.
- It's 1 of grosse tomate.
- It's 1/2 of poivron vert.
- You need 80 g of d’emmental râpée.
- It's 1 of pincée noix de muscade.
- It's of Sel et poivre.
- It's of Beurre.
Ajoutez le lait progressivement tout en remuant, puis le gruyère Ajoutez les lardons et mélangez énergiquement. Parsemez de basilic ciselé à la. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine. On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon.
Quiche sans pâte aux poivrons, tomates et lardons step by step
- Préchauffez en premier le four à 200 degré. Ensuite, mélangez dans un bol les œufs avec la farine, la maïzena et l’huile. Rajoutez sel, poivre et noix de muscade..
- Versez petit à petit le lait à cette préparation en continuant de remuer..
- Coupez en dés la tomate et le poivron. Rajoutez les à la préparation. A la fin mettre les lardons et la moitié du gruyère râpée. Bien mélanger à nouveau..
- Puis beurrez un moule à tarte et versez la préparation. Avant de cuire la tarte, rajoutez l’autre moitié du gruyère râpée sur le dessus..
- Enfournez pendant 30 min environ à chaleur tournante..
C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten. Envie de Quiche Sans Pâte : Tomates, Lardons, Chèvre Frais ? Découvrez cette recette de quiche et félicitez son Quiche maison est une recette très simple , elle est à base de pâte brisée fait maison , vous avez une multitude façons pour la farcir , cela dependre. Une quiche toute en légèreté et simplissime ! Dans un second temps, taillez l'oignon finement et faites le revenir avec les lardons quelques minutes avec un filet d'huile d'olive.