Falafels au thon et pois chiches. Pour confectionner les falafels, mettez les pois chiches égouttés, le fromage de chèvre, la coriandre, le jus d'un citron et le zeste des deux citrons, du sel et du poivre, dans un mixer. Mixer jusqu'à ce que les pois chiches se transforment en une pâte grossière. Préparation Mixez les pois chiches dans un mixeur avec les tomates confites et ajoutez l'ail et le persil.
Ajouter les pois chiches, laisser sur le feu le temps qu'ils soient chauds, puis servir.
Partager à mes amis. la recette Pois chiches au thon et à la tomate.
Egoutter les petits pois et les pois chiches, puis les placer dans le bol du mixer avec le jaune d'oeuf, le zaatar, la coriandre, le persil, l'ail émincé, le cumin, le sel, le poivre et le pain en morceaux.
You can have Falafels au thon et pois chiches using 9 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Falafels au thon et pois chiches
- It's 250 Gr of pois chiches en conserve.
- You need 1 of boite de thon au naturel.
- You need 8 of tomates confites.
- Prepare 1 gousse of d'ail.
- It's 1/2 C of à café de cumin.
- You need 1 C of à soupe de farine.
- Prepare 1 of filet d'huile d'olive.
- Prepare 1 of oignon nouveau.
- It's of coriandre.
Mixer jusqu'à obtenir une purée épaisse. Former de petites boulettes et les passer dans la. Peler oignon et ail, les hacher ainsi que le persil. On peut prendre des pois chiches et des fèves en conserve mais ces dernières sont moins faciles à trouver.
Falafels au thon et pois chiches instructions
- Hacher ail, oignon et coriandre puis ajouter les pois chiches et le thon égoutté et émietté, les tomates. Ajouter la farine, sel et poivre et cumin. Ajouter l'huile d'olive et faire des boules pas trop grosses..
- Cuire les falafels dans une un peu d'huile d'olive..
- Déguster avec une petite sauce : yaourt, tahini et citron !.
Hamburgers végétariens aux galettes de pois chiche. Cake au thon, courgette et pois chiche. Égouttez bien les pois-chiches et séchez-les dans un torchon. Placez-les dans votre mixeur avec l'oignon , le persil et la coriandre jusqu'à Mais on a mangé les falafels avec du tatziki donc a quand même apprécié. Aucun souci à la cuisson, j'ai bien séché herbes et pois chiches comme conseillé. Le falafel de pois chiches est l'un des mets intégrant les mezzés (un mini buffet apéritif de plats libanais riches et variés) où est proposé entre autre le houmous, les kebbeh, le taboulé, des fatayers , et du pain pita.