Snack oeuf/ épinards/ emmental. Mixer la pulpe de citron avec la coriandre. Mettre le tout ainsi que les épices avec les épinards. Rajouté un peu d'emmental à la fin et utilisé deux échalotes pour plus de goût, pas très présentable mais délicieux!
Former les galettes avec une cuillère à soupe.
LES REPAS Le petit déjeuner-breakfast Le déjeuner-lunch Le dîner-dinner Le casse-croûte-morning snack Le goûter-snack Le quatre-heures-mid-afternoon snack.
Faire égoutter les épinards en boîte ou faire revenir dans un faitout les épinards surgelés.
You can cook Snack oeuf/ épinards/ emmental using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Snack oeuf/ épinards/ emmental
- Prepare 2 of tranches de pains de mie grillés (maison pour moi).
- Prepare 40 gr of feuille d'épinards décongelées.
- Prepare 1 of oeuf.
- It's 15 gr of d'emmental râpé.
- It's of Sel, poivre.
- You need 2 of cac d'ail moulu.
- You need 1 of peu d'huile d'olive.
Préparer la béchamel: faire fondre le beurre dans un casserole sans faire roussir, puis verser la farine et le lait et faire monter ; si la béchamel est trop liquide, mettre un peu de Maïzena puis ajouter la noix de. Comprehensive nutrition resource for Marque repère Galette de Blé Épinards Emmental. Nutritional Information, Diet Info and Calories in Galette de Blé Épinards Emmental from Marque repère. Un repas-snack sain, équilibré et IG bas : Bowl-cake salé chèvre-épinards.
Snack oeuf/ épinards/ emmental instructions
- Faire revenir les feuilles 5 min dans une poêle avec un d'huile, sel, poivre et 1 cac d'ail. Reserver.
- Dans la même poêle (sans ajouter d'huile), faire l'oeuf au plat avec du sel et 1 cac d'ail.
- Poser sur 1 tranche de pain, 1 lèger filet d'huile puis la moitié des épinards, la moitié de l'oeuf, l'autre moitié des épinards, de l'oeuf et l'emmental.
- Et enfin l'autre tranche de pain.
Salade de crudités variées (ou tomates cerises et radis à croquer si on mange à Mettez les flocons de céréales dans un bol. Lorsque l'oeuf est presque cuit, refermer les cotés en laissant l'oeuf visible au milieu, saler, poivrer et parsemer de ciboulette. Au lieu des épinards frais, vous pouvez aussi utiliser des épinards surgelés (en branche, nature) que vous ferez réchauffer une dizaine de minutes dans. Hi, today is Sunday and I am making Oeuf cocotte a l'emmental de Savoie. This simple yet delicious breakfast or/and brunch item is perfect for any day.