Recipe: Tasty Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre

Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre.

You can cook Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre

1. Prepare 125 g of petit épeautre.
2. You need 1 of oignon.
3. You need 1 gousse of d'ail.
4. You need 1 of carotte.
5. Prepare 2 of poignées de petits pois.
6. Prepare of Sauce soja.
7. Prepare of Sel.
8. You need of Poivre.
9. You need of Tempeh.

Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre instructions

1. Faire cuire votre petit épeautre (25 minutes). Faire revenir l'oignon avec de l'huile végétale. Rajouter la gousse d'ail écrasée..
2. Rajouter votre carotte coupée en petits dés (après l'avoir épluché)..
3. Une fois que les carottes sont bien dorées rajouter les petits pois et le tempeh et rajouter la sauce soja..
4. Une fois que le petit épeautre est cuit vous pouvez le rajouter dans le wok de légumes et faire revenir le tout. (salez légèrement car la sauce soja l'est généralement et parfois il n'est pas nécessaire de resaler)..