Pâte à tartiner healthy. Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette ultra gourmande sans sucre, sans gluten et sans lait ! Au petit déjeuner ou au goûter, la pâte à tartiner fait le bonheur des petits et grands. Aurélie Guerri, diététicienne nutritionniste, vous explique comment.
Qui n'a jamais rêvé de pouvoir accompagner crêpes et pancakes ou encore de bonnes gaufres avec une onctueuse pâte à tartiner, sans risquer de s'en vouloir quelques heures après ?
Découvrez la recette FizzUp de pâte à tartiner healthy.
Gourmande et savoureuse, elle fera le bonheur des grands et des petits sans abîmer votre Une soirée crêpes en perspective ? Étonnez vos amis avec cette recette de pâte à tartiner healthy savamment élaborée par votre coach FizzUp.
You can cook Pâte à tartiner healthy using 5 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Pâte à tartiner healthy
- Prepare 160 gr of purée de noix de cajou.
- You need 100 gr of purée de noisette.
- It's 30 gr of sirop d'agave.
- Prepare 120 gr of chocolat noir 55%.
- It's 20 gr of d'huile neutre ou de coco.
La pâte à tartiner healthy pour sportif ne ressemble à aucune autre d'un point de vue nutritif.. Dans le cadre d'une alimentation saine ou d'un rééquilibrage alimentaire, la pâte à tartiner light est une excellente alternative comparativement à une pâte à tartiner hypercalorique. Préambule : Voici de quoi vous régaler en toute bonne conscience. Profitez donc de cette recette de pâte à tartiner chocolatée healthy dédiée aux nombreux pratiquants du régime Dukan.
Pâte à tartiner healthy step by step
- Pour la purée de noix de cajou: mettre les noix dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Faire fondre le chocolat au micro-onde.
- Dans un bol, mélanger les purées, l'huile, le sirop et le chocolat dans l'ordre écrit.
- Verser le tout dans un récipient hermétique.
- Mettre au frais ou la conserver dans un endroit frais. Sortir la pâte 15 min avant de la déguster.
Vous y trouverez des protéines, mais ni sucre, ni graisse. Il existe des multitudes de recettes de pâtes à tartiner et le choix est de plus en plus large en magasin. Le moins que l'on puisse dire, c'est qu'on a de quoi faire ! Je ne vais donc pas vous proposer une énième recette de fake nutella … Mais plutôt une recette express : pour les matins pressés et les. Les pâtes à tartiner sont parmi les produits les plus savoureux et les plus addictifs, mais également les plus riches en sucre et graisses hydrogénées.