Pizza aubergine épinards et thon. Dans un autre bol, mélanger le thon égoutté avec le fromage blanc et les câpres. Ne pas assaisonner ! Étaler le tout sur la pizza, si ça se mélange un peu avec la purée de Voilà une pizza toute simple, goûteuse et surtout légère. Le peu de matières grasses nous permet de la manger sans culpabilité !
Superbe recette de pizza aux épinards & fromage.un délice à préparer de toute urgence !
Cliquez sur le lien pour la recette écrite.
Laver et équeter les épinards, les faire cuire rapidement à la vapeur.
You can cook Pizza aubergine épinards et thon using 12 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Pizza aubergine épinards et thon
- You need 1 of pâton de pâte a pizza (recette de ma pâte au levain ici).
- Prepare 1 of échalote ciselée.
- It's 1 CS of d'huile d'olive.
- Prepare 150 g of feta.
- You need 1 pot (200 g) of sauce tomate (maison ou pas).
- It's 200 g of d'épinards frais hachés.
- It's 1 boîte of thon (la mienne était à la tomate).
- It's 1 of aubergine coupée en dés.
- Prepare 200 ml of crème fraîche semi-épaisse.
- Prepare of Sel, poivre.
- You need 1 CC of sucre en poudre.
- Prepare 1 of dizaine de crevettes décortiquées.
Faire revenir les échalottes dans un peu de beurre et ajouter les épinards, saler et Déposer la pâte dans un moule à tarte, déposer les épinards dans le fond, couvrir d'un peu de fromage râpée. Dans un bol battre rapidement les oeufs. Une pizza surprenante à base d'épinards. Faire chauffer et bien délayer le concentré.
Pizza aubergine épinards et thon step by step
- Préchauffer le four à 180°C.
- Préparer la sauce : Dans une casserole, faire revenir l’échalote ciselée dans l'huile d'olive. Quand elles sont fondantes, y ajouter la sauce tomate en y incorporant le sucre, le thon, le sel et le poivre. Mélanger avec une cuillère en bois, et laisser revenir 10 minutes sur feu doux..
- Ajouter ensuite la crème et remuer de nouveau. Réserver..
- Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte à pizza, la déposer ensuite délicatement sur une plaque allant au four, et couverte de papier sulfurisé..
- Étaler sur la pâte la sauce tomate au thon préalablement réservée, et disperser y dessus, les cubes d'aubergines, les épinards hachés, la feta coupée en dés, et les crevettes. Saler, poivrer et enfourner 20 minutes à 180°C..
- Servir avec une salade verte assaisonnée..
Couper en deux les tomates cerises et réserver. Cette recette végétarienne d'aubergines rôties, épinards, feta et quinoa est une recette saine, aux saveurs méditerranéennes. Faire chauffer le reste d'huile d'olive dans une sauteuse, ajouter les épinards et la moitié de l'ail et laisser cuire pendant quelques minutes, en remuant constamment. Un gratin d'aubergine à la tomate en version light … Je garde de très bons souvenirs de cette recette d'aubergine car ma grand-mère avait l'habitude de nous les préparer en bohémienne et nous adorions cela. These super-easy Sicilian aubergine pizzas are a great twist on a family favourite.