Courgettes farcies au four. Laver les courgettes, ne pas les peler. Faire revenir la chair de courgette dans la moitié d'huile d'olive avec l'oignon émincé. Ajouter ensuite la viande hachée et faire revenir à nouveau en mélangeant avec une fourchette afin.
Les farcis la cuisine du jardin par excellence !
Ma note dukanienne Recette piquée sur mon autre blog ^^ Pour les plus gourmandes, ajouter du gruyere allégé en fin de cuisson.
Vous cherchez des recettes pour courgettes farcies au four ?
You can have Courgettes farcies au four using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Courgettes farcies au four
- It's 4 of courgettes.
- Prepare 1 of boule de mozarella.
- It's of Sauce tomate.
- You need 2 of poivrons.
- You need of Basilic frais.
- It's 1 of peu de gruyère.
- Prepare of Sel et poivre.
- It's of Optionel :.
- Prepare of Dés de jambon / champignons...
Nul besoin de la peler, frottez-la sous l'eau et essuyez-la. Pour un tian ou une tarte fine, détaillez en rondelles fines, pour des courgettes farcies. Retirez les courgettes du four en faisant attention de ne pas vous brûler et ajoutez la farce de viande et de légumes dans chacune des moitiés à l'aide d'une cuillère. Préparez ensuite la béchamel, versez-la sur les courgettes farcies et pour finir, saupoudrez de fromage râpé.
Courgettes farcies au four instructions
- Laver les courgettes et couper le bout. Couper les en deux dans le sens de la longueur et creusez les à l’aide d’une cuillère..
- Placer les courgettes dans un plat creux allant au four. Remplir de sauce tomate chaque courgette..
- Ajoutez des poivrons coupés en lamelles, de la mozarella coupée et du basilic frais (possibilité d'ajouter des champignons, des dés de jambon... à votre convenance). Vous pouvez ajouter un peu de gruyère sur le dessus de chaque courgette..
- Salez, poivrez, enfournez et laissez cuire 30 à 40 minutes à 200 degrés..
Une délicieuse recette de courgettes farcies à la viande hachée et à la tomate le tout bien gratiné au four un vrai régal. Si vous souhaitez utiliser la courgette comme ingrédient principal de votre régime minceur, pensez aux galettes de courgettes Frites de Courgettes au Parmesan Cuites au Four et tellement Délicieuse. Recette Mayonnaise au Yaourt WW Facile à Faire. Farcissez l'intérieur des courgettes de cette préparation. Placez-les dans un plat allant au four.